Som en, der ikke kan se fem fod foran, kan jeg personligt bekræfte, at kontaktlinser er en velsignelse.De er behagelige, når jeg tvinger mig selv til at deltage i en eller anden form for fysisk aktivitet, jeg ser mere jævnt, end når jeg bruger briller, og jeg kan nyde interessante æstetiske fordele (såsom at skifte øjenfarve).
Selv med disse fordele ville det være utilgiveligt ikke at diskutere den vedligeholdelse, der kræves for at bruge disse små medicinske mirakler.Brug af kontaktlinser kræver meget omhu, hvis du vil holde dine øjne sunde: Overvej at rense dine linser regelmæssigt, brug den rigtige saltvandsopløsning, og vask altid dine hænder, før du rører ved dine øjne.
Men der er én opgave, som mange kontaktlinsebrugere især frygter, og som ofte resulterer i alvorlig vinkelsvind: at fjerne kontaktlinser inden sengetid.Selv som hverdagslinser, som jeg smider efter at have brugt dem hele dagen, falder jeg stadig i søvn med dem sent om aftenen eller efter at have læst i sengen – og jeg er bestemt ikke alene.
Farvede kontakter til mørke øjne
På trods af rædselshistorierne, der advarer om denne vane overalt på sociale medier (kan du huske, da læger fandt over 20 manglende kontaktlinser bag kvinders øjne?) eller de grafiske billeder af ridsede hornhinder og sivende infektioner i nyhederne (TV: Disse billeder er ikke til at besvime) .), og det er stadig meget almindeligt at sove med kontaktlinser.Faktisk rapporterer Centers for Disease Control and Prevention (CDC), at omkring en tredjedel af kontaktlinsebrugere sover eller tager en lur, mens de bærer linser.Så det ville ikke være så slemt, hvis så mange mennesker gjorde det, vel?
For at løse denne tvist én gang for alle henvendte vi os til optometrister for at analysere, om det virkelig er så slemt at sove i kontaktlinser, og hvad man skal gøre med øjnene, mens man har dem på.Det, de siger, kan få dig til at genoverveje at tage risici, næste gang du er for træt til at tage dine kontaktlinser af før sengetid, hvilket bestemt har hjulpet mig.
Kort svar: Nej, det er ikke sikkert at sove med en kontakt."At sove i kontaktlinser er aldrig en god idé, fordi det øger risikoen for hornhindeinfektion," siger Jennifer Tsai, optometrist og grundlægger af brillemærket LINE OF SIGHT.Hun forklarede, at søvn i kontaktlinser kan føre til vækst af bakterier under linserne, som i en petriskål.
Kristen Adams, en optometrist hos Bay Area Eye Care, Inc., sagde, at selvom nogle typer kontaktlinser er FDA-godkendt til længerevarende brug, inklusive nattebrug, er de ikke nødvendigvis egnede til alle.Ifølge FDA er disse langtidsholdbare kontaktlinser lavet af en fleksibel plastik, der tillader ilt at passere gennem hornhinden og ind i hornhinden.Du kan bære disse typer kontaktlinser i en til seks nætter eller op til 30 dage, afhængigt af hvordan de er lavet.Hvis du vil lære mere om disse typer virkninger, skal du tale med din læge for at se, om de vil fungere sammen med dine recepter og livsstil.
Hornhinden er defineret af National Eye Institute (NEI) som det gennemsigtige ydre lag på forsiden af øjet, der hjælper dig med at se klart og har brug for ilt for at overleve.Dr. Adams forklarede, at når vi åbner vores øjne, mens vi er vågne, modtager hornhinden det meste af ilten.Mens kontaktlinser er helt sikre, når de bruges korrekt, siger hun, at de kan dræbe den normale mængde ilt, som hornhinden normalt modtager.Og om natten, når du lukker øjnene i længere tid, reduceres din iltforsyning med en tredjedel af, hvad der er normalt, når du åbner øjnene.Endnu færre øjne er dækket af kontakten, hvilket giver problemer.
”At sove med kontakt kan i bedste fald føre til tørre øjne.Men i værste fald kan en alvorlig infektion udvikle sig i din hornhinde, som kan føre til ardannelse eller i sjældne tilfælde tab af synet,” advarede Dr. Chua."Når dine øjenlåg er lukket, forhindrer kontaktlinser ilt i at nå hornhinden.Dette kan føre til iltmangel eller iltmangel, hvilket kan føre til risikoen for øjenrødme, keratitis (eller irritation) eller infektioner såsom sår."
Farvede kontakter til mørke øjne
Øjnene skal også være sunde for at bekæmpe de forskellige skadelige, men almindelige bakterier, som vores øjne støder på hver dag.Hun forklarede, at vores øjne danner en tårefilm, som er fugt indeholdende antibakterielle midler til at dræbe bakterier.Når du blinker, vasker du partikler væk, der har samlet sig på overfladen af dine øjne.Brug af kontaktlinser forstyrrer ofte denne proces, og når du bruger kontaktlinser med lukkede øjne, gør det det endnu sværere at holde dine øjne rene og sunde.
"At sove i kontaktlinser kan føre til mangel på ilt i øjnene, hvilket reducerer helingen og regenereringen af de celler, der udgør det yderste lag af hornhinden," tilføjer Dr. Adams."Disse celler er en vigtig del af at beskytte øjet mod infektion.Hvis disse celler er beskadiget, kan bakterierne trænge ind og invadere de dybere lag af hornhinden og forårsage en infektion."
Hvilken skade kan en times søvn egentlig gøre?Tydeligvis meget.Søvn virker harmløs, hvis du lukker øjnene i et lille stykke tid, men Dr. Adams og Dr. Tsai advarer stadig mod at sove med kontaktlinser, selv i et lille stykke tid.Dr. Adams forklarer, at lur i dagtimerne også fratager øjnene ilt, hvilket kan føre til irritation, rødme og tørhed."Desuden ved vi alle, at lur nemt kan blive til timer," tilføjede Dr. Tsai.
Måske faldt du ved et uheld i søvn efter at have spillet Outlander eller hoppet i seng lige efter en aften i byen.Hej det skete!Uanset årsagen vil dine kontakter på et tidspunkt falde i søvn.Men selvom det er risikabelt, så gå ikke i panik.
Du kan have tørre øjne, første gang du vågner, siger Dr. Tsai.Inden du fjerner linserne, anbefaler hun at tilføje en smule glidecreme for at gøre det nemmere at fjerne linserne.Dr. Adams tilføjer, at du kan prøve at blinke et par gange for at lade tårerne flyde igen, når du fjerner linsen for at fugte linsen, men den bedste mulighed er at bruge øjendråber.Hun siger, at du skal fortsætte med at bruge øjendråberne (ca. fire til seks gange) i løbet af dagen for at holde dine øjne fugtede.
Så skal du give dine øjne et hvil i løbet af dagen, så de kan komme sig.Dr. Adams anbefaler at bære briller (hvis du har dem), og Dr. Kai råder til at holde øje med tegn på en potentiel infektion, herunder rødme, udflåd, smerte, sløret syn, overdreven tåreflåd og lysfølsomhed.
Vi fandt ud af, at næsten al søvnighed var væk.Desværre er der andre aktiviteter, du kan lave, mens du er vågen, som ikke egner sig til at bruge linser.Du må aldrig bruse eller vaske dit ansigt ved kontakt, da dette tillader skadelige partikler at trænge ind og kan føre til infektion.
Det samme gælder svømning, så sørg for at forberede dig, inden du tager til poolen eller stranden, uanset om det er et ekstra etui til dine linser, et par ekstra linser, hvis du er en afslappet bærer, eller receptpligtige solbriller.Læg den i din taske..
Den sikreste måde at bære kontaktlinser på er som ordineret af din læge.Før du tager kontaktlinser på eller af, bør du altid vaske dine hænder og sørge for, at dine hænder er helt tørre for at undgå at få skadelige partikler i øjnene, siger Dr. Adams.Sørg altid for, at dine linser bæres korrekt for din komfort, og følg instruktionerne for udskiftning af dine kontaktlinser.Det handler om at finde den rigtige rutine for dig.
"Kontaktlinser er meget sikre, hvis du følger det rigtige behandlingsregime," forklarer Dr. Chua.Når du selv renser dine linser, anbefaler Dr. Chua altid at bruge en renseopløsning.Hvis de passer inden for dit budget, foretrækker hun daglige kontaktlinser frem for ugentlige for at reducere risikoen for infektion.For at give dine øjne en pause fra tid til anden, anbefaler hun også, at du bruger briller.
Følg Allure på Instagram og Twitter eller abonner på vores nyhedsbrev for at modtage daglige skønhedshistorier direkte i din indbakke.
© 2022 Conde Nast.Alle rettigheder forbeholdes.Brug af denne side er ensbetydende med accept af vores servicevilkår, privatlivspolitik og cookieerklæring og dine privatlivsrettigheder i Californien.Hvis du har brug for hjælp til at købe produkter direkte fra Allure, kan du besøge vores afsnit med ofte stillede spørgsmål.Allure kan modtage en del af salget fra produkter købt via vores hjemmeside som en del af vores forhandlerpartnerskaber.Materialerne på denne hjemmeside må ikke gengives, distribueres, transmitteres, cachelagres eller på anden måde bruges uden forudgående skriftlig tilladelse fra Condé Nast.Valg af reklame.
Indlægstid: 18. september 2022
