Jessica er en Health Team-skribent med speciale i sundhedsnyheder.Før hun kom til CNET, arbejdede hun i den lokale presse med at dække sundhed, forretning og musik.
Når du har klappet dem nok, vil du vænne dig til de små klæbrige kupler, der klæber til dine øjeæbler, så du kan se bedre (eller slet ikke se, afhængigt af styrken af din opskrift).
Men ligesom mange andre daglige vaner skal brugen af receptpligtige kontaktlinser læres.Når alt kommer til alt, når vi mærker fare, lukkes vores øjne instinktivt, som en skælvende strakt finger, der forsøger at indsætte et stykke plastik.
Uanset om du er en ny kontaktlinsebruger eller en erfaren kontaktlinsebruger, er her et par tips til at gøre denne rutine til en vane.
Lad os først starte med det grundlæggende: hvordan man sætter disse kontaktlinser på dine øjne så behageligt som muligt.
1. Vask og tør hænderne grundigt.Du kan ofte give linsen skylden for ubehagelig kontakt.For at sikre, at du ikke får noget i øjnene og for at minimere risikoen for øjeninfektioner, skal du vaske hænderne.Sørg for, at de er tørre.
Bedste sted at købe kontakter online
2. Brug fingerspidserne, ikke dine negle, til at fjerne den første kontakt fra etuiet.Hvis en linse sidder fast til siden, kan du først ryste etuiet lidt.Skyl derefter linsen med kontaktopløsning.Brug ikke postevand.Almindeligt vand kan tillade skadelige bakterier at klæbe til dine linser og inficere dine øjne.
3. Tjek objektivet.Tjek om den er revet, bulet eller snavset.Sørg også for, at den ikke er vendt vrangen ud.Når linsen er lige ved hånden, skal den have en konstant krumning omkring læberne.Hvis den blinker, ser objektivet sandsynligvis udad.Vend den om, før du sætter den i øjet.
4. Indsæt linsen.Placer kontaktlinsen på spidsen af pegefingeren på din dominerende hånd.Træk forsigtigt i det øverste øjenlåg med den anden hånd for at gøre det lettere for linsen at komme ind i øjet uden at røre øjenlåget eller øjenvipperne.Rør forsigtigt dit øje med din linsede finger.Der skal være nok fugt i øjet til at overføre linsen fra fingrene til hornhinden.
5. Juster linsen.Blink et par gange.Så kig ned, op, højre og venstre.Dette vil centrere linsen på hornhinden.
Bare det at vide, hvordan man indtaster kontakter, er et vigtigt første skridt.Men at bære kontaktlinser komfortabelt hver dag afhænger af, hvordan man plejer dem.Dette er relativt nemt, hvis du har hverdagslinser (dem du bruger én gang og derefter smider).
Men hvis du bruger andre typer linser, skal du diskutere anbefalinger til kontaktlinsepleje med din øjenlæge.De kan anbefale en bestemt type kontaktløsning.
Gør dig endelig klar inden du tager på ferie.Du kan købe en lille flaske opløsning til at putte i din vaskepose.Alt i alt kan det være særligt udfordrende at tage sig af dine kontakter, når du er ude at rejse.
Hvis du er ny til kontakter, er her et par ting, du skal huske på for at gøre overgangen nemmere.
Når de bruges korrekt (dvs. fjernet natten over, renser hænder og udskiftes regelmæssigt), er kontaktlinser en sikker form for synskorrektion, der bruges af omkring 45 millioner mennesker i USA.De er også reguleret af US Food and Drug Administration som medicinsk udstyr, så du kan være sikker på, at det materiale, du klæber på, er sikkert og behageligt for dine sarte øjenæbler.
Og vid, at kontaktlinser aldrig vil sætte sig fast bag dine øjne, siger American Academy of Ophthalmology.Det skyldes, at der er en hinde, der forbinder øjeæblet med øjenlåget.Så hvis dine øjne er for tørre, du har nydt at bruge kontaktlinser, eller du har haft andre linseuheld, skal du vide, at din søgning er midlertidig, og du vil snart vende tilbage til dine kontaktlinser, normalt med et let trick eller en få.Drop din kontaktlinse for at løsne dens greb.
En anden stor myte, der skal slås, er, at kontaktlinser er ubehagelige, som vist af kontaktlinseforhandler PerfectLens.Når du har vænnet dig til at sætte dem ind, skal kontakterne være så behagelige, at du ikke kan se, at de er der.(Hvis de er ubehagelige, og du ikke har dem på i lang tid, skal du kontakte din øjenlæge for at se, om du har brug for et nyt mærke eller en anden øjenstørrelse.)
Disse øjenspecialister har alle de bedste tips til at lære at bære visse typer kontaktlinser.Nogle optometrister tager betaling for kontaktlinsetræning, men der er ingen bedre måde at lære at tage kontaktlinser på.
Vi ved, at dette går imod næsten alt, hvad du har fået at vide.Men du er nødt til at overvinde den indledende modreaktion, du måske føler.Rør forsigtigt ved det hvide i dit øje med en ren hånd.
Hvis du kan røre ved dine øjne med fingrene, kan du røre ved dine øjne med kontaktlinser.Du kan opleve, at linser er meget mere behagelige i kontakt med dine øjne end dine fingre.Dette skyldes, at det er specielt designet til at tilpasse sig din hornhinde ved at fordele trykket over dit øje i stedet for et enkelt punkt.
Mine negle er blevet "færdige" to gange, og to sæt længere end sædvanlige negle har forvandlet en rutine, jeg knap behøvede at tænke på, til nye færdigheder, som at lære at køre i sne hver vinter.
Hvis du kører negle regelmæssigt og har mestret kunsten at spænde dine kontaktlinser fast uden at ridse dine linser eller øjne, tillykke med at nå det næste niveau.Men for begyndere, der lige er ved at vænne sig til at indsætte linser, er der med kortere negle meget mindre plads til fejl og stikke.
Hold og placer linsen med pegefingeren på din dominerende hånd, men glem ikke også den anden hånd.Du kan bruge den til forsigtigt at løfte dine øjenlåg.Dette kan hjælpe, hvis du har en refleks tendens til at forsøge at lukke øjnene, mens du har linser på.
Hvis du lige er startet, så tag dig tid til at prøve at tage dine kontaktlinser på, når dine øjne er vågne og vågne, i stedet for at prøve at tage dem på kl. 06.00 på en allerede udmattet dag.Generelt er det bedst ikke at bruge kontaktlinser, hvis dine øjne er utilpas, og du bør aldrig sove med dem på, da det giver dig en øget risiko for øjeninfektioner (hvoraf nogle kan føre til permanent synstab) Seks til otte gange din alder.sagde AAO.
På samme måde bør du bruge fugtighedscreme eller øjendråber, hvis det anbefales af din øjenlæge, især hvis du lige er startet.Drikkevand kan også hjælpe med at undgå tørre øjne og give dine øjne mulighed for nemt at skifte til kontaktlinser.
På denne note, lad os tale om mulige problemer med dine kontakter.Hvis du lige har modtaget dem, kan det tage lidt tid at vænne sig til dem.Bemærk.Dette kan virke mærkeligt, men bør ikke forårsage ubehag.Hvis du bliver ved med at prøve at bruge kontaktlinser og føler, at der sidder noget fast i dit øje, så tal med din øjenlæge.Du har muligvis brug for en anden type linse.
Bedste sted at købe kontakter online
Hvis din optometrist er sikker på, at du bruger de rigtige linser, men føler dig utilpas med at bære dem, skal du følge disse trin:
Du er ikke alene.De fleste mennesker har brug for mindst et par uger for at bære kontaktlinser komfortabelt.Hold fast i det – sørg for, at dine linser er rene og fri for snavs – det skulle blive nemmere med tiden.
Hvis ikke, så er objektivet selv skylden.Tal med din optiker og gennemse online kontaktlinsemuligheder for at finde den bedste linse til netop dit øje.
Oplysningerne i denne artikel er kun til uddannelsesmæssige og informative formål og er ikke beregnet til at være medicinsk eller medicinsk rådgivning.Kontakt altid en læge eller anden kvalificeret sundhedsplejerske for spørgsmål, du måtte have om din helbredstilstand eller helbredsmål.
Indlægstid: 26. oktober 2022
